Смена часовых поясов вызывает целый ряд недомоганий, начиная от усталости и заканчивая заторможенной речью и провалами в памяти. Те, кто часто путешествуют уже знакомы с этим чувством и называют его – джетлагом. Но не расстраивайтесь, есть несколько лайфхаков, как победить джетлаг и быстрее восстановиться после смены часового пояса.